با خوردن انار چربی های بدنت رو آب و وزنتو کم کن!
انار حاوی ویتامین‌هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است که سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن و کاهش وزن می‌‌شود.همچنین این میوه با از بین بردن اسید‌های چرب نقش موثری در کاهش چربی‌های شکمی دارد.
انار یکی از مفیدترین میوه‌ها است و شامل مواد مغذی و طبیعی ضروری برای بدن انسان است که خاصیت بسیاری دارد از جمله آنتی اکسیدان که تقریبا ۳ برابر چای سبز است.
انارباعث افزایش احساس سیری برای کاهش اشتها می شود. کارشناسان معتقدند که به دلیل فیبر موجود در انار باشد که با قرار دادن انار در رژیم غذایی روزانه می تواند متابولیسم را بهبود و هضم را سرعت بخشد تا به کاهش وزن کمک کند.
سلامتی بیشتر با مصرف انار :
- نرمال نگه داشتن فشار خون
- کاهش خطر بیماری های قلبی
- تقویت حافظه و جلو گیری از آلزایمر
- داشتن پوستی شاداب و درخشان
- میزان نگه داشتن قند خون
- هضم آسان غذا
- کمک به درمان سرطان
این موارد در کنار هم هستند که خواص انار را به‌عنوان یک میوه کامل می‌سازند.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند