گاهی اوقات حالت های بدن مثل خشم و ناراحتی و … باعث بروز یک سری بیماری های بدن می شود، همه انسان ها حداقل یک بار در زندگی خودشان بهم ریخته اند و دچار خشم و ناراحتی شده اند.
عصبانیت و خشم یک حس کاملا طبیعی می باشد که ممکن است هر آدمی دچار آن بشود تنها تفاوت عصبانیت و خشم افراد در کنترل کردن و راه های بروز عصبانیت است یعنی میزان عصبانیت در هر آدمی تفاوت دارد و بایکدیگر فرق می کند.
وقتی آدم عصبانی می شود فشار خون و ضربان خونش بالا می رود.
هرکدام از حس های بدن می تواند ضرری به شما بزند که بدن شما را ضعیف می کند.
پس بهتر است برای کنترل هریک از این حالت ها راه هایی داشته باشید تا بتوانید آن را کنترل کنید تا دچار عوارض آن نشوید و بدنتان سالم بماند.
استرس عوارض بدی روی بدن شما دارد و باعث بیماری های زیادی در بدن شما می شود، پس بهتر است با روش های موثر استرس و اضطراب خود را کنترل کنید و آن را از خودتان دور کنید.
۵ حالت بدن که باید آن را بشناسید:
۱- ناراحتی:
ناراحتی یکی از احساس طبیعی بدن است که کنترل آن به سلامتی شما کمک می کند، ناراحتی باعث می شود ریه های شما ضعیف شود.
۲- خشم:
یکی دیگر از احساسات طبیعی که ممکن است هر فردی دچار آن شود خشم است، خشم باعث می شود کبد شما ضعیف شود.
۳- نگرانی:
حتما برای شما هم پیش آمده که نگران موضوعی شوید و درباره آن جوش بزنید، نگرانی باعث ضعیف شدن معده می شود.
۴- ترس:
یکی دیگر از احساسات مضر برای بدن ترس می باشد، که هر آدمی دچار آن می شود، ترس باعث ضعیف شدن کلیه ها می شود.
۵- استرس:
همه افراد استرس را تجربه می کنند و درباره موضوعات زندگی شان استرس دارند بعضی بیشتر و بعضی کمتر، استرس باعث ضعیف شدن قلب می شود.
اولین نفر باشید دیدگاهی ثبت میکند